而说到皮肤保养,美容养颜的效果绝对不亚于那
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洗脸是我们每天都会做的事情,是保护皮肤清洁的重要措施。在过去,很多人洗脸也只是为了保证皮肤清洁,但是现在洗脸的时候,很多人会用大量的护肤品,不仅要保证脸部清洁,而且也要养颜。其实这些护肤品多多少少会有化学成分,对肌肤并不好,而小编今天给各位推荐的几种水,用这些水洗脸就可以洗出不老容颜。

对于女性而言,护肤是生活中很重要的一个部分,再加上经常熬夜,常吃一些油腻、油炸食品,脸上难免会出现长色斑、长痘痘等问题,而说到皮肤保养,相信每个女生都有自己保养方法,护肤品之类的肯定少不了,但是单纯依靠护肤品是不行的,还要从日常饮食入手,从身体的内部调理,才能让皮肤越来越好,这个时候就要向欧阳娜娜学习了。

一、茶叶水

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自古以来,我们就有着悠久的饮茶历史,最早茶是一种药品,然后才慢慢发展成为一种饮品。对于国人来说,喝茶不仅对身体健康有好处,而且也是一种修养心境的方式。

说到欧阳娜娜,相信大家肯定不陌生,她是大家公认的才女,不仅才华横溢,会拉大提琴,长相也非常出众,但是给人印象最深刻的还属她白嫩光滑的皮肤了,无论什么时候上镜,皮肤状态都特别好,大家都知道,明星的工作非常忙碌,在这么忙碌的状态下,她的皮肤都能保持的这么好,到底有什么方法呢?

喝茶是一件对身体有益的事情,因为茶叶具有很高的营养价值,茶叶中富含的茶多酚是一种可以抗氧化的物质,所以常喝茶的人看上去都很年轻。

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茶不仅仅可以饮用,茶外用的效果也是非常出色的,用茶叶水洗脸的话,美容养颜的效果绝对不亚于那些护肤品。

欧阳娜娜曾经在网上与粉丝分享自己的护肤方法,其中一个就是自己在生活中经常喝柠檬水,从图中可以看到,她自制的柠檬水用的都是鲜柠檬,而不是晒干的柠檬片,鲜柠檬的营养价值会更高,柠檬含有丰富的C、有机酸、柠檬酸,食用后能促进肌肤的新陈代谢,减少皮肤黑色素的沉积,延缓皮肤的衰老,从而起到美白肌肤,滋润肌肤的功效。

研究发现,茶多酚的抗衰老效果非常出色,要比维生素E强18倍,作用在脸上的话,可以激活肌肤细胞,使细胞重新变得有活力,并且防止细胞被氧化,从而可以有效预防皱纹,紧致肌肤,延缓衰老。

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另外,茶多酚中还含有大量的亲水性基团,容易吸收空气中的水分,从而锁住肌肤的水分,使肌肤水润有弹性,而且茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥,所以平时,尤其是在天气干燥的时候,用茶叶水洗脸的护肤功效非常出色。

有的网友看后,表示柠檬太酸了,不喜欢喝,那么大家喜欢喝吗?另外,大家在喝柠檬水的时候,最好选用鲜柠檬,营养价值更高,口感也会更佳,如果嫌太酸的话,可以加入少许蜂蜜调味,大家学会了吗?看完文章觉得有用的话不要忘记收藏。

用茶叶水洗脸的话最好选择绿茶,这是因为绿茶未经发酵,保持了茶叶的天然特性,茶多酚的含量在茶叶中也是排名前列的,加上绿茶在生活中经常会见到,所以用绿茶洗脸,清洁护肤的效果是最好的。

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不过要注意的是,茶叶水不要太浓,通常我们饮茶的浓度即可,而且一定要是当天泡好的洗脸才是最好的,因为隔夜茶中会生成一些有色物质,如果作用在脸上往往不利于冲洗。

洗脸的时候将茶叶水轻轻拍打在脸上,然后用清水冲洗干净,这样的效果是最出色的。

二、柠檬水

柠檬是生活中常见的水果,因为柠檬非常酸,很多人难以下咽,所以柠檬通常都是用来泡水喝的。

不过拿柠檬水洗脸,它的洁肤效果也是不遑多让的,因为柠檬中含有大量的维生素C,这些维生素C可以帮助肌肤的氨基酸合成胶原,从而可以使肌肤变得美白。

另外,柠檬水还是具有一定的酸性,作用在脸上的话,就可以发挥出它的抗氧化作用,可以帮助肌肤不被体内的氧自由基损害,从而预防脸部肌肤细胞被氧化,解决肌肤衰老的难题,所以用柠檬水洗脸可以美白又除皱。

用柠檬水洗脸关键要注意一点,就是柠檬水一定要稀一点,因为柠檬本身具有很强的酸性,但是加了水就可以稀释酸性,通常一片柠檬配上一碗水,按照这样的比例兑出来的柠檬水是最有效的。

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